Do otwartych grup przyszłe mamy będą mogły dołączać w dowolnym momencie. Szkoła rodzenia oferuje ćwiczenia przygotowujące do porodu.
- Głównie oddechowe, relaksacyjne, poprawiające sylwetkę, zmniejszające dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa - mówi Małgorzata Mijas z Centrum Rehabilitacji - Prowadzimy też naukę ćwiczeń przeciwzakrzepowych, przeciwobrzękowych kończyn dolnych. Uczymy przyjmowania pozycji wertykalnych w czasie porodu, które mają skrócić okres porodu i zmniejszyć ból, a także technik oddychania w poszczególnych fazach porodu.
Poza salą wykładową, jest też sala wypoczynkowa, a także sala do ćwiczeń wyposażona w nowoczesny sprzęt: materace, drabinki, piłki do ćwiczeń, kliny, wałki. Jest również szatnia wyposażona m.in. w prysznice.
https://www.cozadzien.pl/zdjecia/szkola-rodzenia-w-radomskim-szpitalu-specjalistycznym-zdjecia/88146
- Są spotkania z ginekologiem i neonatologiem. Są położne z sali porodowej. Oferujemy też wycieczkę na salę porodową i oddział położniczy, żeby panie mogły zobaczyć w jakich warunkach będzie się odbywał poród i poznać chociaż w części personel, z którym będą pracować - mówi Agnieszka Nocoń, położna - Mamy spotkanie z neonatologiem, który powie o rozwoju noworodka, fizjologii. Są też ćwiczenia z kąpieli noworodka. Jest spotkanie z psychologiem.
Cały kurs składa się z 10 spotkań. Dołączyć można w dowolnym momencie lub wziąć udział tylko w części wykładów i ćwiczeń.
- Poród jest rzeczą naturalną, fizjologiczną. Nie możemy się go bać, musimy się tylko dobrze przygotować - mówi Jacek Nita, kierownik oddziału ginekologiczno-położniczego w Radomskim Szpitalu Specjalistycznym. - Strach pojawia się wtedy, kiedy człowiek nie wie, nie jest świadomy. Jesteśmy po to, żeby odpowiedzieć na wszystkie pytania: łatwe i trudne.
- Opowiemy o okresie adaptacyjnym. O tym, że nie zawsze rodzą się zdrowe dzieci. Rodzice muszą być gotowi na różne scenariusze, które mogą wydarzyć się w trakcie porodu. Im bardziej pacjentka jest świadoma i zdyscyplinowana, tym poród przebiega naturalniej i bezpieczniej - mówi Magdalena Firlej, kierownik oddziału neonatologii w Radomskim Szpitalu Specjalistycznym.
Zajęcia będą odbywać się w Centrum Rehabilitacji przy ul. Narutowicza 20 na piątym piętrze.
