- Studio treningu personalnego różni się od zwykłej siłowni przede wszystkim przestrzenią i kameralnością miejsca. Kładziemy nacisk na prowadzenie treningów personalnych w spokojnej atmosferze - mówił Bartosz Krukowski, trener personalny i menadżer Perfekt Fit. - W swojej ofercie mamy także karnety open. Ale mamy ich ograniczoną liczbę, więc tak naprawdę nigdy nasz klient nie zastanie u nas tłumów.
W Perfekt Fit, mogą trenować osoby, które mają wyraźny cel oraz te, które potrzebują wsparcia i kierunku od trenera personalnego, aby osiągnąć swoje cele. - Na początku mamy treningi wprowadzające, które są bezpłatne. Oferujemy nowym klubowiczom pomoc, a tym, którzy chcą nawiązać taką dłuższą współpracę, oferujemy pomoc w prowadzeniu indywidualnym. To są treningi personalne i EMS – mówił trener personalny i menadżer Perfekt Fit.
Konsola EMS, czyli urządzenie do elektrostymulacji, istotnie zastępuje sprzęt siłowy. Prąd przesyłany poprzez specjalny kombinezon do ćwiczeń, z elektrodami bezpośrednio oddziałującymi na nasze mięśnie, powoduje ich skurcz i zmusza do wykonania pracy dokładnie tak jak w przypadku klasycznych ćwiczeń np. ze sztangą. Takie rozwiązanie powoduje, że podczas treningu wykorzystujemy minimalną liczbę sprzętów i nie musimy obciążać stawów oraz kręgosłupa ciężkimi ćwiczeniami siłowymi. - Można powiedzieć, że jest to innowacja w świecie fitness. Jest to trening elektrostymulacji mięśniowej. Ta metoda przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych i charakteryzuje się tym, że jest to trening, który wykonujemy 20 minut i początkowo wykonujemy go tylko raz w tygodniu. Z biegiem czasu możemy zwiększyć tą intensywność do dwóch treningów – mówił Bartosz Krukowski. - Podczas treningu pracuje całe ciało, stąd też krótki czas tego treningu. To super opcja dla osób zapracowanych, zabieganych.
Perfekt Fit oferuje też pilates na maszynach. Jest on dedykowany zarówno kobietom, jak i mężczyznom. - Pilates to forma treningu, która jest na świecie, w Europie i Polsce od bardzo dawna. Natomiast innowacyjność tej metody, czyli treningu na maszynach, podbija serca ludzi na całym świecie. To przekierowanie, jakby przekształcenie, treningu z maty na te maszyny – tłumaczył trener personalny i menadżer Perfekt Fit. - Ta forma treningu świetnie poprawia postawę ciała, wzmacnia mięśnie głębokie, uelastycznia ciało i generalnie poprawia zakres ruchu i świetnie działa na plecy.
Na zajęcia można się zapisać poprzez wszystkie media społecznościowe, telefonicznie pod nr tel. 784-967-807 oraz osobiście przy ul. Głównej 11, pierwsze piętro. Studio treningu personalnego Perfekt Fit akceptuje takie karty jak MultiSport, FitProfit i PZU Sport. Można także wykupić karnety, jednorazowe wejściówki lub pakiety treningowe. - Warto też dodać, że znajdujemy się prawie w centrum miasta. Dysponujemy dużym parkingiem, który jest bezpłatny dla naszych klubowiczów – podkreślal Krukowski - Dysponujemy również barem, w którym zakupicie wodę, shake’a białkowego czy jakieś odżywki.
Więcej informacji TUTAJ
