Bóle kręgosłupa mogą być uciążliwe w każdym wieku. Spięte mięśnie, wady postawy, czy dyskopatia mogą być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet bólu. W takim wypadku warto podjąć czynne działania, aby zapobiegać nieprzyjemnym odczuciom. Na pewno warto się ruszać i jeśli to możliwe chodzić na spacery, ale nie bez znaczenia pozostaje też wybór odpowiedniego materaca do spania — trzeba pamiętać, że w pozycji leżącej spędzamy około jednej trzeciej swojego życia. Wejdź na stronę: sypialniaplus.pl/materace-dla-seniorow, aby wyposażyć się w taki model materaca, który pomoże zwalczać dolegliwości związane z bólem pleców. Wśród nich znajdziesz również materace dla seniorów, które zapewnią komfortowy sen osobom starszym.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca?
Przy wyborze materaca znaczenie ma kilka różnych czynników. Pierwszym z nich są wymiary. To absolutnie kluczowe, aby posłanie pasowało do ramy łóżka, na którym śpimy. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na to, czy posłanie jest o 20 centymetrów dłuższe, niż wzrost osoby, która z niego korzysta. Tak dobrany materac na pewno będzie zapewniał komfortowy sen i pozwoli się swobodnie poruszać podczas nocnego wypoczynku osobie, która na nim leży.
Inną ważną kwestią jest rodzaj wypełnienia materaca. Jedną z możliwości jest wykonanie wkładu z pianki, na przykład termoelastycznej, czyli takiej, której komórki rozszerzają się pod wpływem temperatury, umożliwiając komfortowe ułożenie się. Inną opcją są materace kieszeniowe wypełnione sprężynami. W sprzedaży znajdują się także warianty hybrydowe, które pozwalają na połączenie korzyści powstałych z zastosowania obu tych technologii.
Twardość materaca powinna być dobrze dostosowana po potrzeb osoby, która na nim śpi. Aby łatwo można było się zorientować, dla kogo przeznaczone są odpowiednie produkty wprowadzono oznaczenie tego parametru — literę H, będącą skrótem od angielskiego słowa hardness. Jedną z opcji jest również wprowadzenie różnych stref twardości w obrębie jednego materaca, co pozwala na zdecydowanie lepsze podparcie pleców. Trzeba pamiętać, że materac dla osoby starszej powinien być przede wszystkim wygodny i wpływać pozytywnie na jej samopoczucie. Wejdź na stronę SypialniaPlus, aby obejrzeć dostępne modele.
Na co więc postawić w przypadku bólu kręgosłupa?
W przypadku dolegliwości bólowych występujących w obrębie pleców najlepiej wyposażyć się w materac ortopedyczny, który posiada status wyrobu medycznego i spełnia bardzo restrykcyjne normy w zakresie bezpieczeństwa użytkowania. Warto oczywiście skonsultować się przed zakupem z lekarzem ortopedą, który pomoże dobrać dokładnie taki model, którego potrzebujesz Ty lub bliska Ci osoba.
Wejdź na stronę: sypialniaplus.pl/materace-dla-seniorow, aby przejrzeć ofertę dostępnych materacy ortopedycznych dla seniorów, które wspierają zdrowie i rekonwalescencję starszych osób. Korzystanie z odpowiedniego materaca może uzupełnić wysiłek związany z podejmowaną rehabilitacją.
