Kolagen w tabletkach – porównujemy i wybieramy najlepszy

Czym kierować się, wybierając kolagen w tabletkach? Nasze wskazówki

Suplementy z kolagenem mogą różnić się jakością, a zatem także skutecznością. Do wyboru są produkty w formie tabletek i kapsułek, ale trzeba wiedzieć, które z ich właściwości mogą być kluczowe dla konsumentów. Poniżej wskazujemy 5 najważniejszych.

1. Dzienna dawka kolagenu – forma kapsułki lub tabletki ogranicza dawkowanie kolagenu, które jest niższe niż w przypadku suplementów do picia. Może jednak znacząco różnić się pomiędzy konkretnymi produktami (np. 0,1 a 2,6 g). Co więcej, niektórzy producenci wcale nie podają zawartości kolagenu w swoich suplementach!

2. Surowiec kolagenowy – wybierz taki, którego skuteczność potwierdzają badania, np. Peptan® F, BioCell® Collagen, T2NDC® albo Naticol®. Warto zapoznać się z treścią takich badań, m.in. pod kątem kondycji skóry, stawów.

3. Masa cząsteczkowa – zawsze lepiej wybierać kolagen w tabletkach, w przypadku którego producent określa masę cząsteczkową surowca kolagenowego. Wiemy, że kolagen hydrolizowany z cząsteczkami o wielkości poniżej 5000 Da ma przyswajalność powyżej 90%.

4. Składniki dodatkowe – ich właściwości mogą pomóc Ci dopasować suplement do własnych potrzeb, np. biotyna wspierająca zdrową kondycję włosów, witamina A korzystna dla skóry albo witamina E o właściwościach antyoksydacyjnych.

5. Opłacalność i wygoda stosowania – warto przeliczać dzienny koszt suplementacji kolagenu w tabletkach. Niektóre produkty mogą być droższe, ale wystarczają na dłużej. Bardziej komfortowe są te, które nie wymagają połykania wielu tabletek każdego dnia.

Wybieramy najlepszy kolagen w tabletkach

Korzystając ze strony Wybieramy Kolagen wyselekcjonowaliśmy warte uwagi kolageny w tabletkach. Sprawdź, który suplement najlepiej wpisuje się w Twoje oczekiwania.

1. Intenson Kolagen Morski + Hialuron + Witamina C – ten produkt zawiera hydrolizowany kolagen rybi Peptan F. To przebadany surowiec o niskiej masie cząsteczkowej 2000 Da. Jedna porcja suplementu dostarcza 0,895 g kolagenu. Skład wzbogaca witamina C i kwas hialuronowy. Za 45 dni suplementacji zapłacisz 89,99 zł. Dowiedz się więcej o kolagenie morskim w tabletkach.

2. Flexus Booster – to hydrolizowany kolagen drobiowy BioCell Collagen. W jednej porcji suplementu znajduje się 0,72 g przebadanego surowca kolagenowego. Poza nim występuje też witamina C, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny oraz osterol (bioaktywne białka mleka). Cena kolagenu to 65 zł za 15 dni suplementacji.

3. Body ReBeauty – suplement bazuje na liofilizowanym kolagenie rybim z groszkiem. Zawiera 0,2 g kolagenu w 1 porcji. Charakteryzuje się bogatym składem, który uwzględnia witaminy A, C, E, witaminy z grupy B, cynk, selen, kwas alfaliponowy, a także ekstrakt z bambusa, borówki, pomidora i dzikiej róży. Koszt tego kolagenu to 139 zł za 60 dni suplementacji.

4. CollUp – to liofilizowany kolagen rybi z groszkiem, który zawiera 0,06 g kolagenu w 1 porcji. W składzie suplementu znajdują się również witaminy: A, C, E, witaminy z grupy B, cynk, selen i kwas alafaliponowy, a także standaryzowane ekstrakty z bambusa, borówki, pomidora, pokrzywy i dzikiej róży. Cena kolagenu to 169 zł za 60 dni suplementacji.

5. Colway Colvita – ten liofilizowany kolagen rybi cechuje prosty skład. Uwzględnia on jedynie 0,048 g kolagenu w 1 porcji, a poza nim witaminę E oraz ekstrakt z alg azjatyckich. Suplement to najdroższa propozycja w całym zestawieniu, ponieważ za 60 dni jego stosowania trzeba zapłacić 407 zł.

Jak widzisz, zarówno ceny, jak składy kolagenów w tabletkach mogą znacząco różnić się między sobą. Pamiętaj, że w rankingu kolagenu w tabletkach przygotowanym przez ekspertów możesz znaleźć znacznie więcej produktów, które dopasujesz do własnych potrzeb.

Dlaczego kolagen w tabletkach wciąż cieszy się popularnością?

Suplementy diety do picia (w proszku lub w formie gotowych shotów) mogą zawierać znacznie wyższe dawki kolagenu. Jednak wiele osób i tak wybiera kolagen w tabletkach, ponieważ taki produkt jest:

• bezsmakowy,
• szybki i precyzyjny w dawkowaniu,
• wygodny w podróży.

Jak wskazują specjaliści, suplementacja kolagenu w tabletkach powinna trwać nawet 2-3 miesiące, by przynieść zauważalne rezultaty. Jednak pierwsze efekty można odczuć już po 2-4 tygodniach.

Jaki jest najlepszy kolagen w tabletkach? Podsumowanie

Aktualnie za najlepszy kolagen w tabletkach uznajemy Intenson Kolagen Morski z kwasem hialuronowym i witaminą C. Na tle konkurencji wyróżnia się on najwyższą dawką kolagenu 1 porcji. Bazuje na markowym, przebadanym kolagenie rybim, który ma niską masę cząsteczkową, co przekłada się na jego wysoką przyswajalność. Warto jednak na bieżąco sprawdzać ranking kolagenów w tabletkach, ponieważ rynek tego rodzaju suplementów stale się rozwija.