Porada psychologa online - jak przebiega i kiedy z niej skorzystać

Kiedy wskazana jest porada psychologa online?

Pomocy psychologicznej potrzebuje wiele osób, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Niektórzy sami próbują wyjść z traumatycznej sytuacji, ponieważ nie mają czasu na wizytę u specjalisty. Inni z kolei wstydzą się opowiadać o swoich problemach emocjonalnych, szczególnie gdy pracują na kierowniczych stanowiskach. Należy zdawać sobie sprawę, że złość, smutek, wybuchy gniewu, izolacja od środowiska negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne.

Porady psychologiczne online pomagają wyjść z depresji, lęków czy różnych fobii. Dla osób, które nie potrafią pokonać bariery, krępują się, czują dyskomfort przed wizytą, rozwiązaniem jest właśnie rozmowa z psychologiem online. Konsultacja psychologiczna online przeprowadzana jest w komfortowych warunkach domowych, co dodaje większej pewności siebie. Porada psychologa online może być pierwszym, ale też bardzo ważnym krokiem w kierunki poprawy samopoczucia oraz jakości życia. Chcąc skorzystać z psychoterapii online wystarczy wypełnić formularz i zarezerwować termin wizyty. Można też zadzwonić, by wspólnie z Radosławem Leszczyńskim, ustalić dogodny termin.

W czym pomaga psycholog online?

Psycholog online pomaga w wielu różnych przypadkach. Konsultacja jest wskazana w celu: uporania się z negatywnymi emocjami, uwolnienia się od smutku czy innych trudności życiowych; poradzenia sobie w czasie żałoby, zminimalizowania silnego i długotrwałego stresu, ale też odkrycia siebie, poprawy samooceny czy odnalezienia swoich mocnych stron. Pomoc psychologiczna online jest przydatna przy takich problemach, jak: poczucie winy, rozstanie, trauma, ciężkie przeżycie, przemoc w rodzinie oraz uzależnienia.

Trudne sytuacje dotykają wiele osób, ale kiedy jest ich nadmiar, nie sposób sobie z nimi radzić. Jeśli trauma trwa zbyt długo, może prowadzić do poważnych chorób psychicznych. Zamiast poddawać się, zamykać w sobie czy przeciwnie, reagować krzykiem lub wybuchami złości, warto zapisać się na konsultacje online. Niekiedy 2–3 porady psychologa online poprawą stan emocjonalny i pozwolą wyjść ze stanu beznadziei. Psychoterapia online prowadzona jest przez doświadczonych specjalistów, którzy zapewniają pełną dyskrecję.

Terapia online czy konsultacja psychologiczna stacjonarna w przypadku stresu?

Psychoterapia online jest wygodną formą skorzystania z pomocy specjalisty w przypadku stresu, nazywanego cichym zabójcą. Stan ten wiąże się z podwyższonym ciśnieniem i przyśpieszoną akcją serca. Stres prowadzi do wypalenia zawodowego, zaniedbywania siebie i rodziny, a nawet wycofania czy izolacji. Osoba, która żyje w ciągłym napięciu ma uczucie wewnętrznej pustki, obniżony nastrój i gorszą samoocenę.

Przyczynami mogą być: nadmiar pracy, trudne sytuacje zawodowe czy też rodzinne. Żyjąc w ciągłym stresie, warto umówić się na konsultacje psychologiczne, ponieważ w dłuższej perspektywie dochodzi m.in.: do problemów z koncentracją, pamięcią, snem, obniżeniem poziomu energii oraz nieustających bóli głowy i kręgosłupa. Poradnia psychologiczna online prowadzi terapię, dlatego warto skorzystać z pomocy psychologa online. Porady psychologiczne udzielane w gabinetach stacjonarnych bywają problematyczne dla osób, które nie potrafią się otworzyć na spotkaniu ze specjalistą. Z tego względu, psychoterapia online jest najlepszym rozwiązaniem.