ŁUKASZ CYRAŃSKI Absolwent wychowania fizycznego, instruktor piłki ręcznej oraz kulturystyki, trener personalny.
- Od najmłodszych lat interesuję się sportem, a sportami siłowymi od szkoły średniej. Kulturystyka stała się nie tylko moim hobby, ale także stylem życia. W zależności od potrzeb i kondycji fizycznej podopiecznych układam dla nich programy ćwiczeń na wzrost siły, zwiększenie masy mięśniowej bądź redukcję tkanki tłuszczowej. Wszystko poparte odpowiednią dietą i suplementacją - powiedział Łukasz Cyrański. - Interesuję się również przystosowaniem treningów siłowych do różnych dyscyplin sportowych, takich jak pływanie, siatkówka, lekkoatletyka, kolarstwo czy sporty motorowe.
Wśród licznych zainteresowań łukasza Cyrańskiego jest także trening rehabilitacyjny i funkcjonalny oraz nowoczesne formy aktywności fizycznej, takie jak CrossFit, TRX czy Kettlebells
- To sprawia, że moje treningi są różnorodne i interesujące - dodał.
Jak twierdzi, praca jest jego pasją, w której wyznaje zasady: „Początkującym stajesz się po tysiącu dni, a mistrzem po dziesięciu tysiącach dni treningu” oraz „Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza”.
ROBERT ŻYSZCZYŃSKI Ma uprawnienia instruktora kulturystyki, sportów siłowych i fitness, sędziego kulturystyki oraz certyfikat trenera personalnego. Ukończył również kurs dietetyka.
- Od 20 lat realizuję swoją życiową pasję, czyli pracuję w zawodzie instruktora siłowni. Dodatkowo od 8 lat pracuję jako trener osobisty. Swoją funkcję zawsze traktuję niezwykle poważnie, jest ona dla mnie czymś ważniejszym niż praca, sprawia mi dużo przyjemności i satysfakcji. Sport i kształtowanie ludzkiego ciała to moja pasja, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która prowadzi do zmian jego wyglądu, samopoczucia i osobowości to dla mnie kolejny sukces i motywacja do dalszej pracy – wyjaśnił Robert Żyszczyński.
Jako trener osobisty Robert Żyszczyński do każdego klienta podchodzi indywidualnie, zarówno w kwestii treningu, diety jak i wspomagania. Twierdzi, że każda osoba powinna mieć trening dopasowany do swoich możliwości, typu sylwetki oraz czasu, jaki może poświęcić na ćwiczenia. To również dotyczy odpowiedniego sposobu odżywiania i suplementacji. Jak twierdzi, dba również o odpowiedni poziom motywacji swoich podopiecznych oraz o ich bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Więcej wiadomości na temat pracy Roberta Żyszczyńskiego można zobaczyć na stronie www.trenerprywatny.pl
